Workshop 1: Wie Schmerz entsteht

Wie Schmerz entsteht & woran es liegt, wenn die medizinische Behandlung nicht hilft. Ich erkläre Dir, wie Schmerz im Körper und im Gehirn entsteht und gehe darauf ein, warum verschiedene medizinische und psychotherapeutische Maßnahmen Deine Symptome oder Schmerzen noch nicht gelöst haben. Wir besprechen, was Schmerz Dir eigentlich sagen möchte und Du bekommst eine Übung von mir, die Du bis zum nächsten Workshop durchführen kannst.

Workshop 2: Die Rolle von Gefühlen bei der Entstehung von Schmerz

Wie Schmerz mit bestimmten Gefühlen zusammenhängt, erkläre ich Dir in diesem Workshop. Denn Gefühle spielen eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Schmerz. Sie sind entscheidend dafür, wie unser Gehirn bestimmte Situationen bewertet. Gleichzeitig steckt im Schmerz immer eine wichtige Botschaft, die wir mit Hilfe unserer Gefühle besser verstehen können. Auch in diesem Workshop gebe ich Dir eine Übung mit, die Dir dabei helfen kann, anders mit Deinem Schmerz umzugehen.

Workshop 3: Schmerzreduktion mit Hilfe von Hypnose (inkl. Selbsthypnose-Übung)

Selbsthypnose ist einer der Schlüssel im Umgang mit Symptomen und Schmerzen, die nicht auf eine medizinische Behandlung ansprechen oder mit denen Du keine zufriedenstellende Hilfe findest. Denn mit Hypnose setzen wir da an, wo Dein Schmerz entsteht: in Deinem Gehirn. Ich zeige Dir in diesem Workshop eine meiner liebsten und einfachsten Selbsthypnose-Übungen, um direkt mit Deinem Schmerz zu arbeiten. Außerdem stelle ich Dir meinen Selbsthypnose lernen Onlinekurs vor, in dem Du meine besten Selbsthypnose-Übungen lernst.