Erholung von innen
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Erholung von innen
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Erholung von innen funktioniert anders, als Du vielleicht bisher gedacht hast. In diesem Workshop zeige ich Dir 2 Übungen, die Du ab sofort jeden Tag nutzen kannst. Denn Vieles, was wir im Alltag tun, um uns zu erholen, hat keinen wirklichen Erholungseffekt für unser Gehirn. Warum das so ist, erkläre ich Dir in diesem Workshop und zeige Dir, wie Du Dich wirklich erholen kannst von innen heraus.
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Ãœber die Dozentin
Johanna Disselhoff
Dr. Johanna Disselhoff bringt über 14 Jahre Erfahrung als Psychologin mit, spezialisiert auf Achtsamkeit und Selbsthypnose, besonders im Bereich Psychosomatik und Schmerzmanagement.
Ihre Faszination für die Macht der Psyche führte sie zu einer tiefgehenden Beschäftigung mit diesen Methoden, um Menschen zu einem glücklichen, erfolgreichen und gesunden Leben zu verhelfen.
Ihre akademische Laufbahn inklusive Studium und drei Auslandssemestern in Spanien und Frankreich ebnete den Weg zur Entdeckung der Achtsamkeit. Diese transformative Kraft erlebte sie erstmals während eines Praktikums bei einem Psychotherapeuten. In ihrer späteren Tätigkeit im Justizvollzug erkannte sie die essentielle Rolle der Positiven Psychologie und begann, ihre Kenntnisse durch selbstständige Weiterbildung zu vertiefen.
Eine umfassende Ausbildung in psychotherapeutischer, selbstorganisatorischer Hypnose erweiterte ihre Fachkompetenz, insbesondere in der Anwendung psychosomatischer Ansätze zur Schmerzbehandlung. Dr. Disselhoff nutzt ihre umfangreiche Erfahrung und ihre fortgeschrittenen Techniken, um individuelle Denkmuster und Umfelder zu analysieren und durch gezielte psychologische Interventionen nachhaltige Verbesserungen zu bewirken.
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